关心乐其的朋友们：

　　身为职场人士，总觉得时间和精力不够用，总是抱怨一天24小时给自己的时间太少，和家人在一起的时间也是有限。懂得压力才懂得生活，生活中有压力并不可怕，可怕的是不会化解压力。本期向大家推荐国际管理大师塞韦特的新著《减速工作，加速成功》。

　　人人都希望成功，但对成功的理解却各不相同，甚至很多人目前还不清楚成功的目标或含义。塞韦特教授在本书中提出了生活管理的概念，独创了生活管理的平衡模型。“我们的生活是由四个不同的领域构成的：工作 / 成就，身体 / 健康，家庭 / 交际，思想 / 文化。要想成功的处理好这四个方面之间的关系，是相当不容易的，特别是在当今社会”（序言）。

　　本书介绍的“生活管理法则”将会在上述方面给你提供切实的帮助。只要你相信自己 的能力，同时愿意独自承担起构建生活的责任，这项法则就能帮助你在这个瞬息万变的世界中保持生活的平衡。此外，这项法则还能够引导你认清自由与独立的区 别，教你接受自己在心理上对他人的依赖。因为只有当我们开始有意识地维护、处理自己与他人的关系，我们才能够获得迎接外部挑战的无穷力量（序言）。

　　人们往往都是在某些特定的时候，才会思考自己的人生。比如我们在突然感到背部酸痛或饱受失眠之苦时也许就会问自己：我每天这样没日没夜地忙碌到底有什么好处呢？这样下去，我的身体迟早会垮掉。（第5页）。这时，我们就会问自己：“什么对我来说才是真正重要的？”
　　回答这个问题的前提是，我们要把生活视为一个整体，而不是把生活的各个领域当成彼此孤立的部分来看待。（第95页）。在某些特定的时期，我们常常需要 让生活的重心集中到某个方面上来。这样做不仅是为了战胜暂时的挑战，更是为了让生活的各个领域能够长期保持平衡。

　　该书分为二大部分：
　　第一部分，让你明白为什么保持生活的平衡变得越来越难。
　　第二部分，详细描述作为生活领导者所应具备的能力和才干。
　　　　书中论述了保持平衡的具体方法，如：
　　　　■生活平衡的七大规则
　　　　■选择就意味着放弃　　——每一种选择都代表着一种放弃
　　　　■实时调整生活的重心　　——以便找到新的平衡点
　　　　■是加速还是减速？　　——自己能够在多大程度上承受减速的计划
　　　　■拓展更多的选择
　　　　■寻找生活的节拍　　——注意七条基本原则
　　　　■成功的关键要素　　——简称CLICK
　　　　■培养平静及泰然自若的心境